Pinsel trifft Präsenz
Dein Kopf ist voll. Die To-do-Liste wächst. Und irgendwo weißt du: So kann es nicht weitergehen.
Achtsamkeit klingt gut - aber wie fühlt sie sich eigentlich an?
In diesem Workshop erlebst du Achtsamkeit nicht als Theorie, sondern direkt auf dem Papier. Mit einfachen Malübungen lernst du, bewusst im Hier und Jetzt anzukommen.
Du spürst, was du brauchst. Du triffst Entscheidungen, die wirklich zu dir passen. Intuitives Malen ist dein Weg zu dir selbst und zu mehr Präsenz.
Dauer: 3 Stunden
Buchbar: Yoga-Atelier, Winnenden oder online via Zoom
Termine: auf Anfrage - ich freue mich auf dich
Für wen ist dieser Workshop?
Du suchst einen praktischen Zugang zu Achtsamkeit. Willst ganz bewusst aussteigen aus dem Gedankenkarussel und mehr im Hier und Jetzt sein.
Was du mitnimmst:
Du kommst zur Ruhe im Kopf und im Körper. Du spürst, was du wirklich brauchst. Du hast ein einfaches, alltagstaugliches Werkzeug für mehr Präsenz.
Preise
Einzelbegleitung: 180 Euro (3 Stunden)
Paarbegleitung: 260 Euro für beide (3 Stunden)
Gruppe/Team: 60 Euro pro Person (3 Stunden)
Material jeweils inklusive