Kennst du dieses Gefühl?
Der Alltag läuft. Du läufst mit. Immer. Du bist zuverlässig. Du bist da. Für die Kinder, den Partner, die Arbeit, die Freundinnen.
Irgendwann merkst du: du weißt genau, was alle anderen brauchen. Aber kaum noch, was du selbst brauchst.
Du sehnst dich nach einem Moment, der nur dir gehört. Nach Stille im Kopf. Nach dem Gefühl, lebendig zu sein. Nicht nur beschäftigt.
Diese Sehnsucht ist kein Luxus. Sie ist ein Zeichen.
Genau hier bist du richtig.
Du hast dich nicht verloren. Du wartest nur auf dich.
Hier findest du zurück zu dir
Ich bin Silke. Und ich kenne dieses Gefühl: den Kopf voller To-dos, den Alltag voller Pflichten, und irgendwo tief drin die leise Frage: Wann bin ich mal dran?
In meinen Workshops begleite ich Frauen dabei, wieder zu sich zu finden. Mit Farben, Pinsel und dem Heilsamen Intuitiven Malen.
Auf dem Papier zeigt sich, was in dir lebt. Was dich bewegt. Was du vielleicht schon lange nicht mehr gespürt hast. Du lernst dich neu kennen. Oder wieder. Manchmal beides.
Malen bedeutet hier nicht Können. Es bedeutet Sein. Es gibt nur dich, deine Farben und endlich mal Zeit zum Spüren.
Was du in meinen Kursen erlebst
Die Gedanken werden leiser. Schon nach wenigen Minuten. Der Körper atmet durch. Du kommst an. Im Moment. Auf dem Papier.
Schalte mal ab
Fühle dich echt
Du drückst aus, was gerade in dir ist. Keine Kontrolle, keine Korrektur. Auf dem Papier spürst du dich wieder. Ganz echt.
Kein Richtig. Kein Falsch. Nur du und die Farben.
Hier darfst du alles. Und plötzlich bist du wieder leicht. Lebendig. Frei.
Male dich frei
Sei verbunden
Hier zeigt sich jede, wie sie ist. Im Austausch entsteht Nähe und Verbundenheit. Eine Gemeinschaft, die trägt.
Das nimmst du mit
✅ Innere Ruhe, die bleibt. Nicht nur für den Moment. Malen lässt das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen. Dieser Effekt wirkt nach.
✅ Klarheit über deine Gefühle. Was dich bewegt, was du brauchst, was du vielleicht schon lange weißt. Die Farbe bringt es aufs Papier.
✅ Das Gefühl: Ich bin bei mir. Nicht über Nachdenken, sondern über Spüren. Du hast zu dir gefunden. Auf eine ganz neue Art.
✅ Verbundenheit. Mit anderen Frauen, die denselben Schritt gewagt haben. Etwas Tiefes entsteht, wenn man gemeinsam gestaltet.
✅ Ein Bild, das wirklich du bist. Gemalt mit deinen Händen, deinem Mut und deinen Farben.
Nach dem Malen fühlt sich die Welt immer ein kleines bisschen leichter an.
Was ist Intuitives Malen?
Intuitiv malen heißt, vertrauensvoll deinen inneren Impulsen zu folgen. Dabei geht es nicht um das Erschaffen von ästhetischer Kunst. Es geht einzig darum, wie du dich auf dem Papier ausdrückst. Welche Farbe wählst du jetzt? In diesem Moment? Wie bringst du sie aufs Papier? Als Punkt? Als Linie? Als Form? Mit wieviel Druck? Mit welcher Geschwindigkeit? Was entspricht dir? In genau diesem Moment?